Hauptgerichte
Hauptgerichte
Zwiebelkuchen
8 Portionen ~420 kcal/Portion
- Eiweiß12 g
- Fett22 g
- Kohlenhydrate42 g
Purin: Mittel (Speck und Eier: moderate Purin-Mengen pro Portion)
Zutaten
Portionen
Für den Teig
- 500 g Weizenmehl Type 00 oder Type 405
- 15 g Frische Hefe
- 5 g Trockene Hefe (Alternative)
- 250 ml Lauwarme Milch
- 25 g Weiche Butter
- 15 ml Olivenöl
- 10 g Zucker
- 10 g Salz
Für den Belag
- 1000 g Zwiebeln
- 200 g Speckwürfel
- 30 g Butter
- 200 g Schmand
- 200 g Crème fraîche
- 2 Stück Eier
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Kümmel nach Geschmack
Zum Verfeinern
- Schnittlauch (optional)
Zubereitung
Teigzubereitung
- Alle Teigzutaten in eine Schüssel geben und zu einem glatten Teig kneten.
- Den Teig dehnen und falten, rund auf Spannung schleifen.
- Teig in einer leicht geölten Schüssel mit feuchtem Küchentuch 60 Minuten ruhen lassen.
Belagzubereitung
- Während der Teigruhezeit Zwiebeln in feine Halbringe schneiden.
- Butter in einer Pfanne zerlassen und Speckwürfel leicht anrösten.
- Zwiebeln hinzugeben und glasig anschwitzen.
- Zwiebel-Speck-Mischung abkühlen lassen.
- Zwiebeln zusammen mit Crème fraîche, Salz, Pfeffer, Kümmel und zwei Eiern in eine Schüssel geben.
- Alle Belagzutaten gut miteinander vermengen.
Zusammensetzung
- Arbeitsfläche mit Mehl bestäuben und den Teig darauf stürzen.
- Teig mit Nudelholz ausrollen.
- Teigfladen in eine gefettete Form geben und überschüssige Teigreste entfernen.
- Zwiebelmasse auf den Teig verteilen.
Backen
- Bei 200 °C für etwa 45-50 Minuten backen.
Fertigstellung
- Nach Belieben mit Schnittlauch verfeinern und warm genießen.
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