Buns & Brot
Pizza – Grundrezept
Für 3 Pizzen à 30–33 cm
3 Portionen ~520 kcal/Portion
- Eiweiß15 g
- Fett6 g
- Kohlenhydrate100 g
Purin: Niedrig
Zutaten
Portionen
- 500 g Weizenmehl Type00
- 300 g Wasser, kalt
- 17 g Olivenöl
- 15 g Feines Meersalz
- 2 g Hefe, frisch
Zubereitung
- Mehl, Wasser, Hefe und Salz zu einem Teig verkneten. Sobald das Mehl das Wasser gebunden hat, Olivenöl ergänzen und weiterkneten, bis der Teig geschmeidig ist.
- Teig kurz dehnen & falten, rund auf Spannung schleifen und 10 Minuten abgedeckt ruhen lassen.
- In 3 Stücke à 280 g teilen, rundwirken und 16–24 Stunden luftdicht im Kühlschrank reifen lassen.
- Zwei Stunden vor dem Backen die Teiglinge bei Raumtemperatur akklimatisieren lassen.
- Auf Semola oder Mehl dünn ausrollen und belegen, z. B. mit San-Marzano-Tomaten, Parmesan, Fior di Latte und pikanter Salami.
- Im Pizzaofen bei ca. 380 °C oder im Haushaltsofen bei maximaler Hitze (250 °C+) backen, bis die Pizza knusprig ist.
- Mit Parmesan finishen, schneiden, zusammenfalten und genießen.