Hauptgerichte
Hackbällchen-Pfanne mit Knöpfle
4 Portionen ~680 kcal/Portion
- Eiweiß32 g
- Fett38 g
- Kohlenhydrate52 g
Purin: Mittel (Rindfleisch und Rinderbrühe in moderater Menge pro Portion)
Zutaten
Portionen
- 500 g Rinderhackfleisch
- 1 Stück Zwiebel
- 2 Stück Eier
- 4 EL Semmelbrösel
- Milch (etwas)
- Salz
- Pfeffer
- Paprikapulver
- Öl zum Anbraten
- 2 EL Tomatenmark
- 150 ml Rinderbrühe
- 200 ml Sahne
- Joe's Tomaten Buddy oder italienische Kräuter
- 700 g Knöpfle/Knöpflespätzle
- Frisch geriebener Parmesan
Zubereitung
- Hackfleisch in eine Schüssel geben und Zwiebelwürfel, Eier, Semmelbrösel, etwas Milch, Salz, Pfeffer und Paprikapulver hinzufügen.
- Alles gründlich vermischen und kleine Hackbällchen formen.
- Öl in einer Pfanne erhitzen und die Hackbällchen rundherum goldbraun anbraten.
- Hackbällchen aus der Pfanne nehmen.
- Bratfett in der Pfanne lassen und etwas Zwiebel hinzugeben.
- Tomatenmark hinzufügen und kurz anrösten.
- Mit Rinderbrühe ablöschen und Sahne hinzugeben.
- Soße mit Joe's Tomaten Buddy oder italienischen Kräutern würzen.
- Knöpfle in die Pfanne geben und alles kurz köcheln lassen.
- Hackbällchen wieder in die Soße geben, mit frisch geriebenem Parmesan bestreuen, gut vermischen, kurz durchschwenken und servieren.
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