Buns & Brot
Flammfladen
Für 4 Flammfladen
4 Portionen ~1120 kcal/Portion
- Eiweiß28 g
- Fett58 g
- Kohlenhydrate105 g
Purin: Mittel (Speckwürfel (100g pro Portion) enthalten moderate Purinmenge)
Zutaten
Portionen
Teig
- 1000 g Weizenmehl Typ00 (oder Typ405)
- 620 g Wasser, kalt
- 30 g Olivenöl
- 30 g Feines Meersalz
- 1 g Hefe, frisch (oder 0,4 g trocken)
Belag
- 500 g Crème fraîche
- 400 g Speckwürfel
- 3 Rote Zwiebeln
Zubereitung
- Mehl, Wasser und Hefe in eine Schüssel geben und kneten. Sobald das Mehl das Wasser gebunden hat, Olivenöl und Salz einarbeiten. Teig auf die Arbeitsplatte stürzen, dehnen & falten und rund schleifen.
- Teig in einer leicht geölten Schüssel abgedeckt 12–24 Stunden bei Raumtemperatur reifen lassen.
- Am nächsten Tag Zwiebeln schneiden, salzen und beiseite stellen. Arbeitsfläche bemehlen, Teig darauf gleiten lassen, von oben mit Mehl bestäuben und in vier gleich große Stücke teilen.
- Mit den Fingerkuppen Mulden in den Teig drücken. Crème fraîche (mit Salz und Pfeffer abgeschmeckt) verteilen. Zwiebeln leicht ausdrücken und zusammen mit den Speckwürfeln auf den Fladen verteilen.
- Im 250 °C vorgeheizten Ofen auf Blech, Pizzastein oder Backstahl 8–10 Minuten backen.
- Nach dem Backen mit etwas Schnittlauch bestreuen und warm genießen.